De techniek van het hardlopen

15.25

Het boek "De techniek van het hardlopen" is geschreven door Ard-Jan Moerdijk. Dit betreft de 1e editie in paperback uitvoering met ISBN 9789402196658 van de uitgeverij Brave New Books.

Dit boek wordt aangeboden op bol.com.

Nieuw

€15.25

* prijs excl. eventuele verzendkosten
Categorie:

ISBN

9789402196658

Druk

1

Auteur

Ard-Jan Moerdijk

Binding

Paperback

Uitgever

Brave New Books

Conditie

Nieuw

Aanbieder

op bol.com

Beschrijving

Dit boek gaat over de techniek van het hardlopen, met name de techniek voor de middellange en lange afstanden. Het begint bij de vraag waarom techniek belangrijk is. Vervolgens wordt de hardloopbeweging beschreven. Op basis van de beweging die te zien is bij top lopers wordt een mechanisch model van de hardloop beweging gepresenteerd dat een kapstok biedt om zelf naar je looptechniek te kijken en onderscheid te maken in elementen die makkelijk te evalueren en verbeteren zijn en elementen die meer analyse en werk vragen. Ook worden een aantal voorbeelden van vaak voorkomende techniek foutjes in beeld gebracht. Vervolgens komt aan bod hoe je in de praktijk je eigen loop techniek kunt filmen en analyseren en verbeteren waar nodig.